1、中暑的表現(xiàn)：先兆：高溫環(huán)境下勞動(dòng)一定時(shí)間后有大量出汗，口渴、耳鳴、胸悶、心悸、惡心及四肢乏力、注意力不集中等，而離開(kāi)其環(huán)境后，癥狀很快消失；輕癥：除上述癥狀外，體溫在38.5℃以上，面色潮紅，皮膚灼熱或面色蒼白，惡心嘔吐，大量出汗，皮膚濕冷及脈搏細(xì)弱等；重癥：除上述癥狀外，暈倒或發(fā)生痙攣，皮膚干燥，無(wú)汗，體溫在40℃以上。

2、中暑的急救：有中暑先兆及輕癥者，立即離開(kāi)高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，并給清涼飲料、淡鹽水或濃茶；重癥者需急救，迅速降溫，將病人置于涼爽通風(fēng)處，解開(kāi)衣服，用冰水、冷水、酒精擦身或噴淋，并按摩四肢，防止血液淤滯，有條件時(shí)在頭部、兩腋下，腹股溝區(qū)處置冰袋，最終使肛溫降至38℃左右；熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件時(shí)靜滴500-1000ml生理鹽水。

3、中暑的預(yù)防：消除或減少高溫環(huán)境對(duì)人體的影響；減少熱源的人體的作用，使用隔熱設(shè)備并使空氣流通；供給清涼飲料及營(yíng)養(yǎng)；合理安排休息。