電磁輻射及其防范措施
由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電子計(jì)算機(jī)、電視監(jiān)示器、手機(jī)普遍應(yīng)用，使我們的工作效率大大提高，生活更加絢麗多彩。然而，它也給我們的環(huán)境帶來了一些負(fù)面作用，各種電子產(chǎn)品和設(shè)備輻射出的電磁波，對環(huán)境造成了污染，并危及人體健康，從而成為繼廢氣、廢水和噪聲之后的人類環(huán)境的第4大公害。因?yàn)樗床灰?、摸不著，卻無處不在，所以被稱為“無形的殺手”，必須引起我們的高度重視。
1 電磁輻射與身體健康
1.1我們身邊常用的電磁輻射設(shè)備
計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、手機(jī)就是輻射很明顯的設(shè)備。其他如高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備及微波爐、空調(diào)器、電熱毯、收音機(jī)等等。由此可見幾乎與電有關(guān)的設(shè)備，在它們工作時(shí)都會(huì)產(chǎn)生各種不同頻率的電磁波。這些電子設(shè)備給我們的工作和生活帶來了方便，但也會(huì)給我們造成危害。
1.2電磁輻射對身體的影響
我們首先從當(dāng)前應(yīng)用最廣范的計(jì)算機(jī)談起，計(jì)算機(jī)已進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的各行各業(yè)和千家萬戶，它給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來了極大的方便。但“電腦病”也與日俱增，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康。“電腦病”的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、感覺異常、震顫、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計(jì)算機(jī)旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。職業(yè)衛(wèi)生專家認(rèn)為，計(jì)算機(jī)操作者多為年輕白領(lǐng)女性，她們精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合癥的根源。流產(chǎn)、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等出現(xiàn)，亦與精神因素密切相關(guān)。計(jì)算機(jī)操作者連續(xù)注視電腦屏幕，長時(shí)間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴(yán)重者還會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，晶體受損，暗適應(yīng)能力降低，造成視力減退，甚至可導(dǎo)致微波白內(nèi)障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導(dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的白血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。
學(xué)術(shù)界對計(jì)算機(jī)與健康的關(guān)注，首先是從出電腦操作員流產(chǎn)和畸胎開始的。通過大量的調(diào)查研究，電磁波對人體影響的程度差別很大，通常認(rèn)為女性和兒童最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點(diǎn)保護(hù)對象。
最近有研究報(bào)告指出，孕婦每周使用20h以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時(shí)也增加畸形兒出生。我國對25個(gè)省、市、自治區(qū)從事醫(yī)用X線工作人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生育率、不孕率無明顯差別，但自然流產(chǎn)、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對照組。20種先天畸形和遺傳病的發(fā)生率，職業(yè)輻射組與對照組分別為9.1%與4.2%，統(tǒng)計(jì)學(xué)處理有顯著差異。
有觀點(diǎn)認(rèn)為，以孕齡6周以前的輻射敏感性最高，而小劑量照射造成胎兒功能發(fā)育畸形的，以妊娠8至15周胎兒的危險(xiǎn)性最大。一些專家認(rèn)為妊娠頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。也有的科學(xué)家提出，孕婦在懷孕期的前3個(gè)月要避免接觸電磁輻射。因?yàn)楫?dāng)胎兒在母體內(nèi)時(shí)，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后，將產(chǎn)生不良影響。如果是在胚胎形成期受到電磁輻射，不可能導(dǎo)致流產(chǎn)；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下。
接觸輻射的人腫瘤發(fā)病率較常人高，臨床發(fā)現(xiàn)的有白血病、肺癌、乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、骨癌等。輻射較容易誘發(fā)腫瘤的組織是骨髓、女性乳房、肺、甲狀腺、皮膚。輻射誘發(fā)腫瘤有潛伏期，大多在20年以上。輻射誘發(fā)腫瘤無閾值，腫瘤發(fā)生與累積劑量有關(guān)。
手機(jī)電磁波對人體的影響，也是近年來人們關(guān)注的問題。手機(jī)在使用時(shí)貼近人臉，使人的大腦受到電磁波的輻射，不用時(shí)，佩帶在腰間的手機(jī)，可能會(huì)影響人體腎的微循環(huán)，而且使最接近的內(nèi)臟如肝、女性卵巢等受到威脅，嚴(yán)重者可引起人體細(xì)胞的癌變。
另外我們家中的各種家用電器，如電視機(jī)、微波爐、空調(diào)、電吹風(fēng)、烤箱、吸塵器等等，它們工作時(shí)在輻射各種電磁波，我們的生活環(huán)境充滿了各種強(qiáng)度不同的電磁輻射。
2 1998年世界衛(wèi)生組織提出電磁輻射對人體的5大影響
2.1電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
2.2電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害；
2.3電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
2.4過量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力下降、肝病造血功能下降，重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落；
2.5電磁輻射可使男性性功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
3 電磁輻射的防范
防電磁輻射，關(guān)鍵是增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)。由于計(jì)算機(jī)已成為各行各業(yè)必不可少的工具，各個(gè)部門大量使用，其電磁輻射不可小視。長時(shí)間操作計(jì)算機(jī)或者看電視，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，孕婦操作計(jì)算機(jī)一天不宜超過2h。室內(nèi)辦公和家用電器的設(shè)置不宜過密，不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)之中。使用辦公和家用電器時(shí)間不宜過長，各種辦公設(shè)備、移動(dòng)電話、家用電器等都應(yīng)盡量避免長時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，所以有的專家提出最好在手機(jī)響6s以后再接聽，使用時(shí)應(yīng)盡量使頭部遠(yuǎn)離手機(jī)天線，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。人體與辦公和家用電器，應(yīng)保持一定的安全距離，如彩電與人的距離應(yīng)在3~5m，微波爐在開啟之后至少要離開，1m，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。
研究電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)專家提醒有5種人特別要注意：
3.1生活和工作在高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人；
3.2經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員；
3.3生活在電器自動(dòng)化環(huán)境中的工作人員；
3.4佩戴心臟起搏器的患者；
3.5生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病人等。
應(yīng)該了解室內(nèi)電磁輻射污染的程度，如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應(yīng)的措施。很多白領(lǐng)、IT業(yè)從業(yè)者都需要經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)、手機(jī)，特別是經(jīng)常在計(jì)算機(jī)房工作的人要重視防輻射。電臺(tái)、電視臺(tái)、尋呼臺(tái)的工作人員都有必要選用防護(hù)產(chǎn)品，有關(guān)部門應(yīng)該將其納入勞保范圍。我們每個(gè)人也要重視這件事，它涉及到我們每個(gè)人的身體健康，必要時(shí)采取一定的勞保措施。現(xiàn)在，市場上有很多這類產(chǎn)品可供選擇，除了防護(hù)屏、擴(kuò)目鏡、防磁鉆、手機(jī)天線防輻射罩，還有防護(hù)布料制成的各種服裝，如：大褂、襯衫、馬甲、套裝、帽子等等，此外，還有適合家庭主婦的圍裙。外觀與手感和普通工用服裝一樣。
1 電磁輻射與身體健康
1.1我們身邊常用的電磁輻射設(shè)備
計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、手機(jī)就是輻射很明顯的設(shè)備。其他如高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備及微波爐、空調(diào)器、電熱毯、收音機(jī)等等。由此可見幾乎與電有關(guān)的設(shè)備，在它們工作時(shí)都會(huì)產(chǎn)生各種不同頻率的電磁波。這些電子設(shè)備給我們的工作和生活帶來了方便，但也會(huì)給我們造成危害。
1.2電磁輻射對身體的影響
我們首先從當(dāng)前應(yīng)用最廣范的計(jì)算機(jī)談起，計(jì)算機(jī)已進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的各行各業(yè)和千家萬戶，它給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來了極大的方便。但“電腦病”也與日俱增，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康。“電腦病”的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、感覺異常、震顫、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計(jì)算機(jī)旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。職業(yè)衛(wèi)生專家認(rèn)為，計(jì)算機(jī)操作者多為年輕白領(lǐng)女性，她們精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合癥的根源。流產(chǎn)、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等出現(xiàn)，亦與精神因素密切相關(guān)。計(jì)算機(jī)操作者連續(xù)注視電腦屏幕，長時(shí)間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴(yán)重者還會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，晶體受損，暗適應(yīng)能力降低，造成視力減退，甚至可導(dǎo)致微波白內(nèi)障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導(dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的白血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。
學(xué)術(shù)界對計(jì)算機(jī)與健康的關(guān)注，首先是從出電腦操作員流產(chǎn)和畸胎開始的。通過大量的調(diào)查研究，電磁波對人體影響的程度差別很大，通常認(rèn)為女性和兒童最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點(diǎn)保護(hù)對象。
最近有研究報(bào)告指出，孕婦每周使用20h以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時(shí)也增加畸形兒出生。我國對25個(gè)省、市、自治區(qū)從事醫(yī)用X線工作人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生育率、不孕率無明顯差別，但自然流產(chǎn)、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對照組。20種先天畸形和遺傳病的發(fā)生率，職業(yè)輻射組與對照組分別為9.1%與4.2%，統(tǒng)計(jì)學(xué)處理有顯著差異。
有觀點(diǎn)認(rèn)為，以孕齡6周以前的輻射敏感性最高，而小劑量照射造成胎兒功能發(fā)育畸形的，以妊娠8至15周胎兒的危險(xiǎn)性最大。一些專家認(rèn)為妊娠頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。也有的科學(xué)家提出，孕婦在懷孕期的前3個(gè)月要避免接觸電磁輻射。因?yàn)楫?dāng)胎兒在母體內(nèi)時(shí)，對有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后，將產(chǎn)生不良影響。如果是在胚胎形成期受到電磁輻射，不可能導(dǎo)致流產(chǎn)；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下。
接觸輻射的人腫瘤發(fā)病率較常人高，臨床發(fā)現(xiàn)的有白血病、肺癌、乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、骨癌等。輻射較容易誘發(fā)腫瘤的組織是骨髓、女性乳房、肺、甲狀腺、皮膚。輻射誘發(fā)腫瘤有潛伏期，大多在20年以上。輻射誘發(fā)腫瘤無閾值，腫瘤發(fā)生與累積劑量有關(guān)。
手機(jī)電磁波對人體的影響，也是近年來人們關(guān)注的問題。手機(jī)在使用時(shí)貼近人臉，使人的大腦受到電磁波的輻射，不用時(shí)，佩帶在腰間的手機(jī)，可能會(huì)影響人體腎的微循環(huán)，而且使最接近的內(nèi)臟如肝、女性卵巢等受到威脅，嚴(yán)重者可引起人體細(xì)胞的癌變。
另外我們家中的各種家用電器，如電視機(jī)、微波爐、空調(diào)、電吹風(fēng)、烤箱、吸塵器等等，它們工作時(shí)在輻射各種電磁波，我們的生活環(huán)境充滿了各種強(qiáng)度不同的電磁輻射。
2 1998年世界衛(wèi)生組織提出電磁輻射對人體的5大影響
2.1電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
2.2電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害；
2.3電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
2.4過量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力下降、肝病造血功能下降，重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落；
2.5電磁輻射可使男性性功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
3 電磁輻射的防范
防電磁輻射，關(guān)鍵是增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)。由于計(jì)算機(jī)已成為各行各業(yè)必不可少的工具，各個(gè)部門大量使用，其電磁輻射不可小視。長時(shí)間操作計(jì)算機(jī)或者看電視，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，孕婦操作計(jì)算機(jī)一天不宜超過2h。室內(nèi)辦公和家用電器的設(shè)置不宜過密，不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)之中。使用辦公和家用電器時(shí)間不宜過長，各種辦公設(shè)備、移動(dòng)電話、家用電器等都應(yīng)盡量避免長時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，所以有的專家提出最好在手機(jī)響6s以后再接聽，使用時(shí)應(yīng)盡量使頭部遠(yuǎn)離手機(jī)天線，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。人體與辦公和家用電器，應(yīng)保持一定的安全距離，如彩電與人的距離應(yīng)在3~5m，微波爐在開啟之后至少要離開，1m，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。
研究電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)專家提醒有5種人特別要注意：
3.1生活和工作在高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人；
3.2經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員；
3.3生活在電器自動(dòng)化環(huán)境中的工作人員；
3.4佩戴心臟起搏器的患者；
3.5生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病人等。
應(yīng)該了解室內(nèi)電磁輻射污染的程度，如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應(yīng)的措施。很多白領(lǐng)、IT業(yè)從業(yè)者都需要經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)、手機(jī)，特別是經(jīng)常在計(jì)算機(jī)房工作的人要重視防輻射。電臺(tái)、電視臺(tái)、尋呼臺(tái)的工作人員都有必要選用防護(hù)產(chǎn)品，有關(guān)部門應(yīng)該將其納入勞保范圍。我們每個(gè)人也要重視這件事，它涉及到我們每個(gè)人的身體健康，必要時(shí)采取一定的勞保措施。現(xiàn)在，市場上有很多這類產(chǎn)品可供選擇，除了防護(hù)屏、擴(kuò)目鏡、防磁鉆、手機(jī)天線防輻射罩，還有防護(hù)布料制成的各種服裝，如：大褂、襯衫、馬甲、套裝、帽子等等，此外，還有適合家庭主婦的圍裙。外觀與手感和普通工用服裝一樣。
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